1 serving (300 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 3.1 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 472.4 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.7 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.1 g | 11% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.0 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 315.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gefüllte Paprika
Ardei Umpluti sind köstlich gefüllte Paprika, ein beliebtes Gericht aus der rumänischen Küche. Diese lebhaften Paprikaschoten sind gefüllt mit einer herzhaften Mischung aus gewürztem Reis, Hackfleisch und frischen Kräutern, was ein tröstliches, herzhaftes Gericht ergibt. Oft langsam in einer reichen Tomatensauce gekocht, platzen sie bei jedem Bissen mit Geschmack heraus. Reich an Nährstoffen bieten die Paprikaschoten Vitamine und Ballaststoffe, während die Kombination aus Fleisch und Reis Protein und Kohlenhydrate liefert. Perfekt ausbalanciert ist Ardei Umpluti eine gesunde Möglichkeit, den Geschmack der Tradition zu genießen!
