1 serving (15 grams) contains 6 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.0 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 16.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21.4 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 11.9 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 42.9 mg | 3% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 766.7 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Scharfe Paprika
Ardei Iute ist eine lebhafte und feurige Paprika, die in Rumänien heimisch ist und für ihren kräftigen Geschmack und ihre Vielseitigkeit geschätzt wird. Vollgepackt mit den Vitaminen A und C, verleihen diese Paprikaschoten traditionellen Gerichten wie Sarmale und Mămăligă eine würzige Note. Reich an Capsaicin kann Ardei Iute den Stoffwechsel ankurbeln und die Herzgesundheit verbessern. Während sie intensive Hitze mitbringen, können sie auch geröstet oder eingelegt genossen werden, um einen milderen Geschmack zu bieten. Entdecken Sie die kulinarische Leidenschaft Rumäniens mit Ardei Iute, der Paprika, die Wärme und Geschmack in jede Mahlzeit bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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