1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.7 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Arbi Sabzi
Arbi Sabzi ist ein aromatisches Gericht, das Arbi, oder Colocasia-Wurzel, mit einer Vielzahl von aromatischen Gewürzen und frischem Gemüse gekocht präsentiert. Ursprünglich aus der indischen Küche stammend, wird dieses herzhafte Gericht oft mit Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander angebraten, was ihm eine schöne goldene Farbe und reichen Geschmack verleiht. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Kalium und Vitaminen, unterstützt Arbi Sabzi die Verdauung und bietet essentielle Nährstoffe, was es zu einer wunderbaren Ergänzung zu jeder Mahlzeit macht. Oft mit Roti oder Reis genossen, ist es eine herrliche Möglichkeit, indische Aromen zu erkunden und dabei Ihren Körper zu nähren.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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