1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Arbi Bhaji
Arbi Bhaji ist ein schmackhaftes Gericht aus Colocasia, auch bekannt als Taro-Wurzel, das mit einer Mischung aus Gewürzen wie Kurkuma, Kreuzkümmel und Chili sautiert wird. Ursprünglich aus der indischen Küche stammend, ist es ein beliebtes Grundnahrungsmittel in vielen Haushalten, das oft als Beilage genossen wird. Vollgepackt mit Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen unterstützt Arbi Bhaji die Verdauungsgesundheit und stärkt das Immunsystem. Obwohl es köstlich gebraten oder sautiert ist, können Sie es leicht gesünder machen, indem Sie sich dafür entscheiden, die Arbi zu dämpfen oder zu backen. Mit seinem einzigartigen Geschmack und den gesundheitlichen Vorteilen ist Arbi Bhaji eine köstliche Ergänzung zu jeder Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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