1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 78.9 mg | 26% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Arayes
Arayes sind köstliche libanesische Straßengerichte, die aus gewürztem Hackfleisch bestehen, oft mit Kräutern und Gewürzen gewürzt, in Pita-Brot gefüllt und perfekt gegrillt. Dieses herzhafte Gericht stammt aus dem Mittelmeerraum, wo frische Zutaten ein Grundnahrungsmittel sind. Mit magerem Fleisch und der Möglichkeit, lebendige Gemüsesorten zu integrieren, können Arayes eine gesündere Wahl voller Protein und Geschmack sein. Oft zusammen mit einer Beilage aus würzigem Tahini oder erfrischendem Joghurt genossen, bieten sie ein zufriedenstellendes und gesundes kulinarisches Erlebnis. Schmecken Sie mit jedem Bissen die Essenz des Libanons mit Arayes!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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