1 serving (150 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 555.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Arabischer Salat
Arabischer Salat ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht aus der Nahöstlichen Küche. Dieser bunte Salat umfasst frische Tomaten, Gurken, Paprika und rote Zwiebeln, alle fein gehackt und zusammen geworfen. Ein Schuss spritziger Zitronensaft und duftendes Olivenöl verleihen einen Burst voller Geschmack, während frische Kräuter wie Petersilie und Minze ein reizvolles Aroma mitbringen. Reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist Arabischer Salat eine gesunde Wahl, kalorienarm und reich an Antioxidantien und somit perfekt für fast jede Mahlzeit. Genießen Sie dieses nahrhafte und köstliche Gericht als Beilage oder leichte Hauptspeise!
