1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Arabisches Gemüse
Arabi Ki Subji ist ein geschmackvolles und nahrhaftes Gericht aus der indischen Küche, das zarte Taro-Wurzeln, auch bekannt als Colocasia, mit einer Mischung aus Gewürzen, Tomaten und grünen Chilis kocht. Dieses lebendige Gericht ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien, was es zu einer gesunden Ergänzung zu jeder Mahlzeit macht. Die cremige Textur der Taro-Wurzel vermischt sich perfekt mit den Gewürzen und bietet ein köstliches Geschmackserlebnis. Genießen Sie es mit Roti oder Reis für ein ausgewogenes und zufriedenstellendes Festmahl, das die Essenz der traditionellen indischen Aromen zelebriert.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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