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Aprikose

Aprikose

Fruit

Artikelbewertung: 80/100

1 serving (140 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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101.7
Kalorien
1.7
Protein
25.4
Kohlenhydrate
0.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (237.3g)
Kalorien
101.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.3 g 0%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 0 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 25.4 g 9%
Ballaststoffe 3.4 g 12%
Zucker 22.0 g
Protein 1.7 g 3%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 25.4 mg 1%
Eisen 0.5 mg 2%
Kalium 508.5 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

91.4%
6.1%
2.4%
Fett: 2 cal (2.4%)
Protein: 6 cal (6.1%)
Kohlenhydrate: 101 cal (91.4%)

About Aprikose

Aprikum ist eine köstliche und nahrhafte Steinfrucht, eine köstliche Kreuzung zwischen einer Aprikose und einer Pflaume. Mit ihrer glatten, glänzenden Haut von golden gelb bis lebhaft orange bietet diese saftige Frucht einen süßen, herzhaften Geschmack, der die Geschmacksknospen kitzelt. Ursprünglich aus den sonnigen Obstgärten Kaliforniens stammend, sind Aprikosen mit essentiellen Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien gefüllt und damit eine perfekte Wahl für einen gesunden Snack. Kalorienarm und ballaststoffreich unterstützen sie die Verdauung und fördern die Herzgesundheit. Genießen Sie Aprikosen frisch, in Salaten oder gemixt in Smoothies für einen erfrischenden Schub!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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