1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 39.7 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Aprikosensalat
Aprikosensalat ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das den süßen, saftigen Geschmack von frischen Aprikosen mit knackigen Grüntönen wie Rucola und Spinat kombiniert. Dieser köstliche Salat enthält oft knusprige Mandeln, cremigen Schafskäse und einen Hauch von tangy Balsamico-Vinaigrette, und schafft so ein perfektes Gleichgewicht aus Texturen und Geschmäckern. Entstanden aus der mediterranen Küche, ist er nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen. Reich an Vitaminen A und C tragen Aprikosen zu gesunder Haut und Sehkraft bei, während Mandeln Protein und gesunde Fette liefern. Genießen Sie diesen leichten, erfrischenden Salat als nährstoffreiche Beilage oder als zufriedenstellendes Hauptgericht!
