1 serving (35 grams) contains 17 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
74.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.1 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1.6 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.2 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.1 g | 11% | |
| Zucker | 14.3 g | ||
| Protein | 2.2 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20.1 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 401.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Aprikose
Aprikose ist eine leckere und nährstoffreiche Frucht, die aus den üppigen Obstgärten Zentralasiens stammt. Voller Vitamine A und C unterstützt sie eine gesunde Sicht und stärkt das Immunsystem. Reich an Ballaststoffen fördern Aprikosen die Verdauung, während ihre natürlichen Antioxidantien helfen, freie Radikale zu bekämpfen. Ob frisch genossen, getrocknet oder in Saucen gemischt, Aprikosen verleihen sowohl herzhaften als auch süßen Gerichten aus verschiedenen Küchen eine süße, herbe Note. Kalorienarm und reich an Nährstoffen sind Aprikosen eine wunderbare Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung.
