1 serving (35 grams) contains 17 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
68 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.4 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 14 g | ||
| Protein | 0.2 g | 0% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 10.0 mg | 0% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 120 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Apfelschalen
Apfelschalen sind die lebhafte, bunte äußere Schicht einer der beliebtesten Früchte der Natur. Voller Ballaststoffe unterstützen sie die gesunde Verdauung und helfen Ihnen länger satt zu bleiben. Reich an Antioxidantien und den Vitaminen A und C können Apfelschalen Ihr Immunsystem stärken und die Hautgesundheit fördern. In verschiedenen Küchen zu finden, von klassischem amerikanischem Apfelkuchen bis zu erfrischenden Salaten, fügen sie einen angenehmen Knusper und natürliche Süße hinzu. Achten Sie jedoch darauf, sie gründlich zu waschen, um eventuelle Pestizide zu entfernen. Genießen Sie Apfelschalen als nahrhaften Snack, der das Wesen dieser vielseitigen Frucht feiert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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