Apfel-Pekannuss-Salat

Apfel-Pekannuss-Salat

Salad

Artikelbewertung: 78/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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352.9
Kalorien
5.9
Protein
35.3
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
352.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 235.3 mg 10%
Gesamtkohlenhydrate 35.3 g 12%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 23.5 g
Protein 5.9 g 11%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

43.7%
7.3%
49.0%
Fett: 158 cal (49.0%)
Protein: 23 cal (7.3%)
Kohlenhydrate: 141 cal (43.7%)

About Apfel-Pekannuss-Salat

Apfel-Pekannuss-Salat ist eine köstliche Mischung aus knackig-süßen Äpfeln, knusprigen kandierten Pekannüssen und einer lebendigen Mischung aus frischen Grüns. Ursprünglich aus der amerikanischen Küche stammend, kombiniert dieser Salat die Säure von Äpfeln mit dem reichen, butterigen Geschmack von Pekannüssen und schafft so ein perfektes Gleichgewicht. Mit einer leichten Vinaigrette vermengt, ist er erfrischend und befriedigend zugleich. Vollgepackt mit Vitaminen aus den Äpfeln und gesunden Fetten aus den Nüssen, ist er eine nahrhafte Wahl, die eine geschmackvolle Wirkung entfaltet. Genießen Sie ihn als leichtes Mittagessen, Beilage oder sogar als süße Leckerei, die sowohl gesund als auch köstlich ist!