1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 36.2 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 5 g | 17% | |
| Zucker | 30.5 g | ||
| Protein | 0.7 g | 1% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.3 mg | 1% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 285.7 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Apfel Idared
Apple Idared ist eine köstliche Apfelsorte, die für ihre knackige Textur und lebendige rote Haut bekannt ist. Ursprünglich in den Vereinigten Staaten beheimatet, eignen sich diese Äpfel perfekt für süße und herzhafte Gerichte und verleihen Salaten, Kuchen und Saucen eine herbe Note. Reich an lebenswichtigen Vitaminen und Antioxidantien fördern sie die Herzgesundheit und stärken die Immunität. Mit wenigen Kalorien und reich an Ballaststoffen sind Apple Idared Äpfel ein nahrhafter Snack. Egal, ob frisch genossen oder gebacken, sie sind eine köstliche Wahl für einen gesunden Lebensstil.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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