Apfel Feige Rucola Sandwich

Apfel Feige Rucola Sandwich

Lunch

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
9.4
Protein
58.8
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 5.9 mg 1%
Natrium 470.6 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 58.8 g 21%
Ballaststoffe 5.9 g 21%
Zucker 17.6 g
Protein 9.4 g 18%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 94.1 mg 7%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

62.1%
9.9%
28.0%
Fett: 106 cal (28.0%)
Protein: 37 cal (9.9%)
Kohlenhydrate: 235 cal (62.1%)

About Apfel Feige Rucola Sandwich

Apfel Feigen Rucola Sandwich ist eine köstliche Mischung aus Aromen und Texturen, perfekt für eine erfrischende Mahlzeit. Dieses Gourmet-Sandwich kombiniert knackigen, pfeffrigen Rucola mit süßen, geschnittenen Äpfeln und köstlicher Feigenmarmelade, alles zwischen handwerklich hergestelltem Vollkornbrot gebettet. Inspiriert von einer Fusion der mediterranen und amerikanischen Küche, bietet es eine einzigartige Variante für Ihre Mittagsroutine. Mit gesunden Fetten von Feigen und den reichhaltigen Ballaststoffen von Äpfeln versorgt es Sie mit einem nährstoffreichen Schub, ohne auf Geschmack zu verzichten. Gönnen Sie sich diese lebhafte Kombination, die sowohl Ihre Geschmacksknospen als auch Ihre Gesundheitsziele zufriedenstellt!