1 serving (150 grams) contains 80 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 22.1 g | ||
| Protein | 1.3 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.7 mg | 1% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Apfelgurkensalat
Apfelgurkensalat ist ein erfrischendes Gericht, das knusprige Gurken mit knusprigen, süßen Äpfeln in einer würzigen Dressing mischt. Aus einer Mischung aus mediterraner und moderner amerikanischer Küche stammend, enthält dieser lebhafte Salat frische Kräuter wie Minze oder Petersilie, und einen Hauch von saurem Zitronensaft. Er ist nicht nur köstlich, sondern auch prall gefüllt mit Nährstoffen! Gurken sind feuchtigkeitsspendend und kalorienarm, während Äpfel Ballaststoffe und Antioxidantien bieten. Perfekt als leichtes Mittagessen oder Beilage ist dieser Salat eine gesunde Wahl, die die Sinne bei jedem Bissen verwöhnt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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