1 serving (250 grams) contains 538 calories, 7.0 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 75.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
537.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24.0 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 11.9 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.8 g | ||
| Cholesterin | 57.5 mg | 19% | |
| Natrium | 297.5 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 75.5 g | 27% | |
| Ballaststoffe | 6.8 g | 24% | |
| Zucker | 39.5 g | ||
| Protein | 7.0 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.5 mg | 2% | |
| Eisen | 2.5 mg | 13% | |
| Kalium | 297.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Apfelknuspern
Apfel-Crumble ist ein warmes, tröstliches Dessert, das zarte, geschnittene Äpfel mit Zimt und Zucker würzt und alles mit einer buttrigen Haferbröselkruste bedeckt. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend, hebt dieses Gericht die natürliche Süße von frischen Äpfeln hervor und ist eine beliebte Wahl im Herbst. Obwohl es einen köstlichen Knusper und reichen Geschmack bietet, enthält es zusätzlichen Zucker und Kalorien von der buttrigen Kruste. Sie können es jedoch gesünder machen, indem Sie ganze Haferflocken verwenden und weniger Zucker verwenden, um dieses köstliche Vergnügen mit einer gesunden Note zu genießen. Perfekt mit einer Kugel Vanilleeis oder einfach so ist Apfel-Crumble ein zeitloser Favorit, der das Herz erwärmt.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Apfelknuspern DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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