1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 396.8 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 12.7 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Apfel Sellerie Feta Salat mit Kürbiskernen
Apfel-Sellerie-Feta-Salat mit Kürbiskernen ist eine frische und lebendige Speise, die knackige Apfelscheiben, knusprigen Sellerie und cremigen Feta-Käse vereint, alles getoppt mit nussigen Kürbiskernen. Dieser Salat stammt aus der mediterranen Küche und zelebriert die reizvolle Balance von süßen und herzhaften Aromen. Mit Ballaststoffen aus den Äpfeln und Sellerie ist er eine großartige Vitaminquelle, während Feta einen Proteinschub und gesunde Fette hinzufügt. Die Kürbiskerne enthalten essenzielle Mineralstoffe wie Magnesium und Zink, was diesen Salat nicht nur köstlich, sondern auch zu einer nahrhaften Wahl für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie bei jedem Bissen eine Frischeexplosion!
