1 serving (1 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 238.1 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 23.8 g | 85% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 476.2 mg | 36% | |
| Eisen | 23.8 mg | 132% | |
| Kalium | 1190.5 mg | 25% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Aonori
Aonori ist eine Art essbarer grüner Seetang, bekannt für seine lebendige Farbe und seinen einzigartigen Umami-Geschmack. Ursprünglich von den Küsten Japans stammend, ist er ein fester Bestandteil der traditionellen japanischen Küche und wird oft als Garnitur für Gerichte wie Okonomiyaki und Takoyaki verwendet. Mit seinen Nährstoffen ist Aonori reich an Vitaminen A, C und K sowie Mineralstoffen wie Jod und Kalzium, was ihn zu einem leistungsstarken Superfood macht, das die Immunfunktion und die Knochengesundheit unterstützt. Mit seinem geringen Kaloriengehalt und hohem Ballaststoffgehalt ist Aonori eine ausgezeichnete Ergänzung zu einer gesunden Ernährung. Genießen Sie die Fülle des Meeres mit Aonori!
