1 serving (50 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 12.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 112.5 g | 40% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 95 g | ||
| Protein | 5 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 25 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 125 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rote-Bohnen-Paste
Anko ist eine traditionelle japanische süße rote Bohnenpaste, hergestellt hauptsächlich aus Adzukibohnen, Zucker und einer Prise Salz. Dieses vielseitige Zutat ist ein Grundnahrungsmittel in der japanischen Küche und wird häufig in Desserts wie Mochi, Dorayaki und Taiyaki verwendet. Anko gibt es in zwei Hauptvarianten: glatt und stückig, je nach kulinarischen Vorlieben. Reich an Protein und Ballaststoffen ist es eine gesündere Alternative zu vielen verarbeiteten Süßigkeiten, obwohl es wichtig ist, es aufgrund seines Zuckergehalts in Maßen zu genießen. Gönnen Sie sich Anko und kosten Sie das reiche kulinarische Erbe Japans aus, während Sie seine köstliche Süße genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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