1 serving (50 grams) contains 188 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
750 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2 g | 10% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 136 g | 49% | |
| Ballaststoffe | 20 g | 71% | |
| Zucker | 2 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80 mg | 6% | |
| Eisen | 7.2 mg | 40% | |
| Kalium | 700 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Urgetreide
Antike Körner sind nährstoffreiche Samen und Getreide, die seit Tausenden Jahren kultiviert werden, darunter Quinoa, Gerste, Dinkel und Emmer. Ursprünglich aus verschiedenen Regionen wie den Anden in Südamerika und der Fruchtbaren Halbmondbucht stammend, sind sie Grundnahrungsmittel in vielen traditionellen Küchen. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Proteinen und essentiellen Mineralstoffen unterstützen diese Körner die Herzgesundheit, fördern die Verdauung und liefern nachhaltige Energie. Reich an Antioxidantien bieten Antike Körner eine gesunde Alternative zu raffinierten Körnern und sind somit eine köstliche und gesunde Wahl für moderne Ernährungsweisen. Erleben Sie den Geschmack und die Nährstoffe dieser jahrhundertealten Schätze!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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