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Sardelle

Sardelle

Seafood

Artikelbewertung: 55/100

1 serving (20 grams) contains 42 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
500
Kalorien
59.5
Protein
0
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
500
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 6.0 g 30%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 119.0 mg 39%
Natrium 8333.3 mg 362%
Gesamtkohlenhydrate 0 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 59.5 g 119%
Vitamin D 952.4 mcg 4762%
Calcium 381.0 mg 29%
Eisen 9.5 mg 52%
Kalium 916.7 mg 19%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

0.0%
52.6%
47.4%
Fett: 214 cal (47.4%)
Protein: 238 cal (52.6%)
Kohlenhydrate: 0 cal (0.0%)

About Sardelle

Sardelle ist ein kleiner, geschmackvoller Fisch aus den warmen Gewässern des Mittelmeers und des Pazifiks. Reich an Protein, Omega-3-Fettsäuren und essentiellen Vitaminen sind Sardellen eine nahrhafte Ergänzung zu verschiedenen Gerichten. Traditionell in der mediterranen Küche verwendet, sind sie eine Schlüsselzutat im Caesar-Salat, auf Pizza und in Nudelsaucen und verleihen diesen einen reichen Umami-Geschmack. Obwohl sie oft einen hohen Natriumgehalt haben, überwiegen ihre gesundheitlichen Vorteile die Nachteile bei mäßigem Verzehr. Tauchen Sie ein in die herzhafte Welt der Sardellen und veredeln Sie Ihre Mahlzeiten mit diesem winzigen Kraftpaket voller Geschmack!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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