1 serving (50 grams) contains 100 calories, 7.5 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.4 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 71.1 mg | 23% | |
| Natrium | 1895.7 mg | 82% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 11.8 g | ||
| Protein | 35.5 g | 71% | |
| Vitamin D | 118.5 mcg | 592% | |
| Calcium | 355.5 mg | 27% | |
| Eisen | 4.7 mg | 26% | |
| Kalium | 947.9 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sardellen in Sambal
Sardellen in Sambal sind ein köstlich würziges Gericht aus Südostasien, reich an Geschmack und Tradition. Diese entzückende Zubereitung enthält herzhafte, marinierte Sardellen, die für ihren hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren bekannt sind, gepaart mit einer gewagten Sambalsauce aus Chilis, Knoblauch und saurem Essig. Reich an Protein und mit lebenswichtigen Nährstoffen gepackt, bietet dieses Gericht eine schmackhafte und gesunde Option für diejenigen, die ein einzigartiges kulinarisches Erlebnis suchen. Genießen Sie es als Belag, Beilage oder Star-Zutat in Ihren Lieblingsgerichten!
