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Anchovis

Anchovis

Seafood

Artikelbewertung: 55/100

1 serving (30 grams) contains 58 calories, 8.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
464.0
Kalorien
64.0
Protein
0
Kohlenhydrate
20.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
464.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 20.0 g 25%
Gesättigtes Fett 5.6 g 28%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 160.0 mg 53%
Natrium 8080.0 mg 351%
Gesamtkohlenhydrate 0 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 64.0 g 128%
Vitamin D 640.0 mcg 3200%
Calcium 256.0 mg 19%
Eisen 8.0 mg 44%
Kalium 800.0 mg 17%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

0.0%
58.7%
41.3%
Fett: 180 cal (41.3%)
Protein: 256 cal (58.7%)
Kohlenhydrate: 0 cal (0.0%)

About Anchovis

Anchoas sind kleine, geschmacksintensive Sardellen, die typischerweise in der mediterranen Küche zu finden sind. Reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren sind diese winzigen Fische eine Kraftquelle an Nährstoffen. Häufig in Öl oder Salz konserviert, verleihen Anchoas Gerichten eine herzhafte Tiefe und verbessern alles von Salaten bis zu Pizzen. Obwohl sie reich an lebenswichtigen Nährstoffen sind, bedeutet ihr hoher Natriumgehalt, dass Mäßigung wichtig ist. Egal, ob allein genossen oder als würzige Zutat, Anchoas sind eine köstliche Möglichkeit, Ihre Mahlzeiten zu verfeinern und gleichzeitig Ihrer Gesundheit zu nutzen.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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