1 serving (100 grams) contains 50 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.0 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 3.3 g | 11% | |
| Zucker | 23.6 g | ||
| Protein | 1.2 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.0 mg | 2% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 259.5 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pineapple
Ananas ist eine lebendige tropische Frucht, die als Ananas bekannt ist und mit essentiellen Vitaminen und Mineralien gefüllt ist. Ursprünglich aus Südamerika stammend, ist diese saftige Köstlichkeit reich an Vitamin C, Mangan und Bromelain, einem leistungsstarken Enzym, das die Verdauung unterstützt. In verschiedenen Küchen genossen - von erfrischenden tropischen Salaten bis zu herzhaften gegrillten Gerichten - ist Ananas nicht nur köstlich, sondern auch kalorienarm und reich an Flüssigkeit. Egal ob frisch, als Saft oder gemixt, dieses süße Vergnügen bringt eine Explosion von Geschmack und gesundheitlichen Vorteilen in jede Mahlzeit. Tauchen Sie ein in den Sonnenschein der Ananas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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