1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.7 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 1190.5 mg | 51% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Aal
Anago ist eine köstliche Art von Meeraal, der in der japanischen Küche für seinen delikaten Geschmack und zarte Textur geschätzt wird. Oft gegrillt oder gedämpft, wird er in der Regel über Reis serviert oder in Sushi-Rollen gereicht, um seinen reichen Umami-Geschmack zu präsentieren. Anago ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen und liefert essentielle Omega-3-Fettsäuren, Proteine und Vitamine. Er ist fettärmer im Vergleich zu anderen Fleischsorten und damit eine gesunde Wahl für Liebhaber von Meeresfrüchten. Frisch genossen und sorgfältig zubereitet, ist Anago ein verlockendes Gericht, das einen Hauch des Meeres an Ihren Tisch bringt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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