1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.2 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
628 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 49.6 g | 63% | |
| Gesättigtes Fett | 8.8 g | 44% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 12 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 36.8 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 6.8 g | ||
| Protein | 20.8 g | 41% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 7.6 mg | 42% | |
| Kalium | 748 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Cashewnüsse
Anacardos sind nussige Köstlichkeiten, die vom Cashewbaum stammen, der in Brasilien beheimatet ist. Diese vielseitigen Nüsse können roh, geröstet oder als cremige Butter genossen werden und verleihen süßen und herzhaften Gerichten einen reichen Geschmack. Vollgepackt mit gesunden Fetten, Protein und lebenswichtigen Mineralstoffen wie Magnesium und Zink unterstützen Anacardos die Herzgesundheit und steigern die Energie. Außerdem sind sie arm an Zucker, was sie zu einer großartigen Option für Snacks macht. Entdecken Sie die Vorzüge von Anacardos und bereichern Sie Ihre kulinarischen Kreationen mit ihrem einzigartigen Geschmack und ihren gesundheitlichen Vorteilen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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