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Amy Tofu-Rührei

Amy Tofu-Rührei

Breakfast

Artikelbewertung: 83/100

1 serving (255 grams) contains 320 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
296.3
Kalorien
18.5
Protein
20.4
Kohlenhydrate
16.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.1g)
Kalorien
296.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 16.7 g 21%
Gesättigtes Fett 2.8 g 14%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 592.6 mg 25%
Gesamtkohlenhydrate 20.4 g 7%
Ballaststoffe 3.7 g 13%
Zucker 4.6 g
Protein 18.5 g 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 138.9 mg 10%
Eisen 2.8 mg 15%
Kalium 416.7 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

26.7%
24.2%
49.1%
Fett: 150 cal (49.1%)
Protein: 74 cal (24.2%)
Kohlenhydrate: 81 cal (26.7%)

About Amy Tofu-Rührei

Amy Tofu Scramble ist ein köstliches und nahrhaftes pflanzliches Gericht, das von klassischen Frühstücksschramblern inspiriert ist. Hergestellt mit Bio-, nicht-GVO-Tofu, lebendigen Gemüsen und einer Mischung aromatischer Gewürze, ist diese nahrhafte Mahlzeit mit Protein und lebenswichtigen Nährstoffen gefüllt. Mit Wurzeln in der veganen Küche ist Amy Tofu Scramble nicht nur befriedigend, sondern auch herzgesund, bietet wenig Cholesterin und einen hohen Ballaststoffgehalt. Perfekt für ein schnelles Frühstück oder einen befriedigenden Brunch, ist es eine köstliche Möglichkeit, Ihren Tag zu beginnen und einen gesünderen Lebensstil zu pflegen. Genießen Sie die herzhafte Güte, die tröstend und nahrhaft ist!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.