1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 11.8 g | 42% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 4.7 mg | 26% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Amritsari Chhole
Amritsari Chhole ist ein köstliches nordindisches Gericht, das aus der lebendigen Stadt Amritsar stammt. Dieses aromatische Kichererbsen-Curry wird mit einer reichen Mischung aus Gewürzen, Tomaten und aromatischen Kräutern gekocht und bietet eine herrliche Geschmacksexplosion. Oft mit luftigen Bhature oder gedämpftem Reis serviert, ist es eine beliebte Wahl für Feinschmecker. Reich an Eiweiß und Ballaststoffen machen Kichererbsen dieses Gericht zu einer gesunden Option, obwohl die Zugabe von Ghee und gebratenem Brot eine Prise Genuss hinzufügt. Erleben Sie das Herz der Punjabi-Küche mit jedem Bissen von Amritsari Chhole!
