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Amritsari Channa

Amritsari Channa

Lunch

Artikelbewertung: 85/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
11.8
Protein
41.2
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 1.8 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 588.2 mg 25%
Gesamtkohlenhydrate 41.2 g 14%
Ballaststoffe 9.4 g 33%
Zucker 5.9 g
Protein 11.8 g 23%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 70.6 mg 5%
Eisen 2.9 mg 16%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

55.6%
15.9%
28.5%
Fett: 84 cal (28.5%)
Protein: 47 cal (15.9%)
Kohlenhydrate: 164 cal (55.6%)

About Amritsari Channa

Amritsari Channa ist ein köstliches und aromatisches Gericht aus den lebendigen Straßen von Amritsar, Punjab. Dieses köstliche Rezept zeichnet sich durch Kichererbsen aus, die in einer reichhaltigen Mischung aus Gewürzen zubereitet sind, darunter Kreuzkümmel, Koriander und Garam Masala, alles in einer würzigen Tomatensoße geschmort. Serviert mit fluffigen Bhaturas oder weichem Reis, ist sie ein Eckpfeiler der nordindischen Küche. Vollgepackt mit Proteinen und Ballaststoffen ist Amritsari Channa nicht nur sättigend, sondern auch eine nährstoffreiche Option für Vegetarier. Mit einem perfekten Gleichgewicht von Aromen ist es ein Gericht, das Ihre Geschmacksnerven kitzelt und Ihren Körper nährt. Tauchen Sie ein in diesen kulinarischen Edelstein und erleben Sie die Essenz der Punjab-Aromen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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