1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.0 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.8 mg | 1% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 977.9 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Amerikanische Kartoffeln
Amerikanische Kartoffeln sind ein vielseitiger und nahrhafter Grundnahrungsmittelschatz, der in Küchen im ganzen Land zu finden ist. Sie sind reich an essentiellen Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen, und stellen eine hervorragende Energiequelle dar. Ursprünglich aus Amerika stammend, gedeihen diese Kartoffeln in einer Vielzahl von Küchen, von tröstendem Kartoffelpüree bis zu knusprigen Pommes und herzhaften Kartoffelsalaten. Kalorienarm und natürlich glutenfrei können sie eine gesunde Wahl sein, wenn sie sorgfältig zubereitet werden. Mit ihrem köstlichen Geschmack und endlosen kulinarischen Möglichkeiten sind Amerikanische Kartoffeln ein beliebter Favorit für Familienmahlzeiten und Zusammenkünfte. Genießen Sie die Vorzüge von Amerikanischen Kartoffeln noch heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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