1 serving (300 grams) contains 600 calories, 20.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 8.0 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 160.0 mg | 53% | |
| Natrium | 800.0 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 40.0 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 14% | |
| Zucker | 8.0 g | ||
| Protein | 16.0 g | 32% | |
| Vitamin D | 80.0 mcg | 400% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About amerikanisches Frühstück
Amerikanisches Frühstück ist eine herzhafte Mahlzeit, die den Geist des Morgen verkörpert. In der Regel mit luftigen Rühreiern, knusprigem Speck und goldbraunen Pfannkuchen serviert, die mit Ahornsirup beträufelt sind, ist es eine köstliche Mischung aus Aromen. Ursprünglich von traditionellen hausgemachten Mahlzeiten stammend, zeigt dieses Frühstück den Komfort der amerikanischen Küche. Während Eier Protein bieten und Pfannkuchen Energie liefern, kann der delikate Speck reich an Fett und Natrium sein. Die Mahlzeit mit frischem Obst oder einem Smoothie auszubalancieren kann eine nährstoffreiche Note hinzufügen und das amerikanische Frühstück zu einem köstlichen Start in den Tag machen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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