1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
109.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 27.1 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 3.3 g | 11% | |
| Zucker | 23.6 g | ||
| Protein | 1.7 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.3 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 373.8 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rote Pflaume
Aloo Samosa ist ein köstlicher indischer Snack, gefüllt mit einer gewürzten Mischung aus gestampften Kartoffeln, Erbsen und aromatischen Kräutern. Dieser knusprige Teig stammt aus dem Indischen Subkontinent, wo er als beliebtes Streetfood gilt. Die äußere Schicht besteht aus Vollkornmehl, was für einen herzhaften Crunch sorgt, während die Füllung reich an Ballaststoffen und Vitaminen aus Kartoffeln und Erbsen ist. Obwohl frittiert, was sie etwas gehaltvoll macht, können Sie auch gebackene Versionen für eine leichtere Option genießen. Perfekt als Vorspeise oder Snack platzen Aloo Samosas bei jedem Bissen vor Geschmack! 4
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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