1 serving (150 grams) contains 215 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
339.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.0 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.2 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 39.4 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ambrosia-Salat
Ambrosia Salad ist ein köstlicher, luftiger Fruchtsalat, der aus dem südlichen Teil der Vereinigten Staaten stammt. Traditionell umfasst er eine Mischung aus saftigen tropischen Früchten wie Mandarinen, Ananas und Maraschino-Kirschen, die oft mit Mini-Marshmallows und cremigen Kokosflocken kombiniert werden. Seine köstliche Textur erhält er von einem großzügigen Klecks Schlagsahne oder Sauerrahm, was ein süßer Genuss ist und perfekt für Potlucks und Feiern ist. Auch wenn er unbestreitbar köstlich ist, denken Sie daran, dass er reich an Zucker und Kalorien sein kann. Sie können ihn jedoch leicht mit frischen Früchten und leichteren Dressings individuell anpassen. Genießen Sie dieses nostalgische Gericht, das beim Essen genauso viel Spaß macht wie beim Zubereiten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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