1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 4.0 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 24 mg | 8% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 12 g | 24% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40.0 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 320.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Amatriciana Pasta
Aloo Bindi Fry ist ein beliebtes indisches Gericht, das zarte, gewürzte Kartoffeln mit knusprigem, lebhaftem Okra kombiniert. Diese köstliche Pfanne ist mit aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma und Garam Masala gewürzt, was ihr einen herrlichen Geschmack und ein reiches Aroma verleiht. Ursprünglich aus verschiedenen Regionen Indiens, ist sie ein Grundnahrungsmittel in vielen Haushalten, oft zusammen mit Roti oder Reis genossen. Reich an Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern bietet auch eine gesunde Option, wenn es mit wenig Öl zubereitet wird. Gönnen Sie sich die tröstlichen, hausgemachten Aromen von Aloo Bindi Fry! 11
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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