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Amaranth

Amaranth

Grain

Artikelbewertung: 80/100

1 serving (100 grams) contains 371 calories, 13.6 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 65.2 grams of carbohydrates.

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742
Kalorien
27.1
Protein
130.5
Kohlenhydrate
14.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (200g)
Kalorien
742
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.0 g 17%
Gesättigtes Fett 2.9 g 14%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 8 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 130.5 g 47%
Ballaststoffe 13.4 g 47%
Zucker 3.4 g
Protein 27.1 g 54%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 318 mg 24%
Eisen 15.2 mg 84%
Kalium 1016 mg 21%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

69.0%
14.3%
16.7%
Fett: 126 cal (16.7%)
Protein: 108 cal (14.3%)
Kohlenhydrate: 522 cal (69.0%)

About Amaranth

Alfajores sind köstliche Sandwich-Kekse, die traditionell aus Lateinamerika stammen, insbesondere aus Argentinien und Peru. Diese köstlichen Leckerbissen bestehen aus zwei bröseligen Keksen, die oft mit Maismehl hergestellt und mit Vanillegeschmack gewürzt werden, die von einer köstlichen Schicht Dulce de Leche zusammengehalten werden. Sie werden typischerweise mit Puderzucker bestäubt, was jedem Bissen eine süße Note verleiht. Obwohl verwöhnend, können Alfajores auch mit gesünderen Alternativen wie Vollkorn und natürlichen Süßungsmitteln zubereitet werden, was sie zu einem köstlichen und dennoch anpassbaren Leckerbissen für jeden Anlass macht. Egal, ob Sie sie mit einer Tasse Kaffee genießen oder als Snack, Alfajores sind ein reicher Geschmack kulturellen Erbes.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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