1 serving (200 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffel-Puri
Alu Puri ist ein köstliches indisches Gericht aus gewürzten gestampften Kartoffeln, bekannt als Aloo, serviert mit Puris, die frittiertes, fluffiges Brot sind. Ursprünglich aus der nordindischen Küche stammend, wird diese aromatische Kombination oft zum Frühstück oder Snack genossen. Verpackt mit Kohlenhydraten aus den Puris, liefert es Energie, während die Kartoffeln Ballaststoffe und lebenswichtige Vitamine bieten. Aufgrund des Frittierprozesses kann es jedoch kalorien- und ölreich sein. Alu Puri ist eine köstliche Leckerei, perfekt zum Teilen und zum Feiern der lebendigen Geschmäcker Indiens!
