1 serving (150 grams) contains 210 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.6 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffel-Paratha
Alu Ka Paratha ist ein köstliches indisches Fladenbrot, gefüllt mit einer gewürzten Mischung aus Kartoffeln, Kräutern und aromatischen Gewürzen. Ursprünglich aus den nördlichen Regionen Indiens stammend, wird dieses tröstliche Gericht oft mit Joghurt, Pickles oder Chutney genossen. Obwohl reich an Geschmack, ist es wichtig zu beachten, dass Alu Ka Paratha kalorienreich sein kann, insbesondere wenn es in Ghee oder Öl gebraten wird. Wenn es jedoch mit Vollkornmehl zubereitet wird, bietet es eine gute Quelle für Kohlenhydrate und Ballaststoffe, was es zu einer befriedigenden und nahrhaften Option macht. Perfekt zum Frühstück oder als Snack ist Alu Ka Paratha ein Muss für alle, die authentische indische Aromen suchen!
