1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.2 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffelpüree
Alu Choka ist ein köstliches und aromatisches Gericht aus dem Herzen Nepals und Nordindiens. Hauptsächlich aus gerösteten Kartoffeln hergestellt, wird es gestampft und mit einer lebendigen Mischung aus Gewürzen, Senföl und frischen Kräutern wie Koriander und grüner Chili vermischt. Diese rustikale Zubereitung glänzt mit ihrem rauchigen Geschmack und würzigen Kick. Alu Choka ist nicht nur ein Comfort Food, sondern bietet auch einen gesunden Twist, da es natürlich vegetarisch ist, voller Nährstoffe steckt und als leichte Mahlzeit oder Beilage genossen werden kann. Gönnen Sie sich diese nahrhafte Köstlichkeit, die Wärme und Tradition an Ihren Tisch bringt!
