1 serving (250 grams) contains 136 calories, 10.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
128.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 141.5 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6.1 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.4 g | 5% | |
| Zucker | 3.3 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 113.2 mcg | 566% | |
| Calcium | 283.0 mg | 21% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Alpro Protein Sojamilch
Aloo Ki Sabji ist ein köstliches indisches Gericht, das zarte Kartoffeln mit einer Vielzahl von Gewürzen, Tomaten und grünen Chilis kombiniert. Dieses wesentliche nordindische Comfort-Food ist bekannt für seine lebendigen Aromen und aromatischen Gewürze wie Kreuzkümmel und Kurkuma. Reich an Kohlenhydraten und Ballaststoffen, liefern Kartoffeln Energie und unterstützen die Verdauung, was dieses Gericht sowohl befriedigend als auch nahrhaft macht. Oft zusammen mit Roti oder Reis genossen, ist Aloo Ki Sabji eine vielseitige Mahlzeit, die alle Altersgruppen anspricht und Wärme und ein Gefühl von Zuhause an Ihren Tisch bringt. 9
