1 serving (200 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 529.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffel-Soyachunks-Sabji
Aloo Soyachunks Sabji ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht aus der indischen Küche, das zarte Kartoffeln und proteinreiche Sojastücke in aromatischen Gewürzen köchelt. Diese lebhafte Zubereitung steckt voller Geschmack, mit Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander, die nicht nur den Geschmack verbessern, sondern auch verschiedene Gesundheitsvorteile bieten. Reich an Protein und Ballaststoffen ist es eine großartige Option für Vegetarier auf der Suche nach einer nahrhaften Mahlzeit. Mit dem ausgewogenen Kohlenhydratgehalt der Kartoffeln und dem zusätzlichen Nährwert des Sojas ist Aloo Soyachunks Sabji ein herzhaftes und befriedigendes Gericht, das zu jeder Tageszeit perfekt ist.
