1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.1 mg | 15% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffeln mit Hackfleisch
Aloo Qeema ist ein herzhaftes und geschmackvolles Gericht aus der südasiatischen Küche, das zartes Hackfleisch, meist Rind oder Lamm, mit gewürzten Kartoffeln kombiniert. Reich an Protein und vollgepackt mit lebenswichtigen Nährstoffen, wird es oft mit Zwiebeln, Tomaten und einer Mischung aromatischer Gewürze gedünstet, die ein deftiges Vergnügen schaffen. Die Zugabe von Kartoffeln verbessert nicht nur die Textur, sondern fügt auch Ballaststoffe hinzu, was es zu einer beruhigenden und dennoch nahrhaften Mahlzeit macht. Perfekt für jeden Anlass wird Aloo Qeema traditionell mit warmem Naan oder Reis serviert, um Familien um den Tisch zu versammeln. Genießen Sie seine Köstlichkeit, während Sie die nahrhafte Güte in jedem Bissen genießen!
