1 serving (150 grams) contains 210 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
336 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.2 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 8.0 mg | 2% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.0 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 8.0 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 64.0 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 320.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Aloo Paratha
Aloo Prntha ist ein köstliches indisches gefülltes Fladenbrot aus Vollkornmehl und gefüllt mit gewürzten gestampften Kartoffeln. Ursprünglich aus den nördlichen Regionen Indiens stammend, wird dieses geliebte Gericht oft mit Joghurt und Pickles für zusätzlichen Geschmack serviert. Die Kombination aus ballaststoffreichem Vollkorn und nahrhaften Kartoffeln macht Aloo Prntha zu einer befriedigenden und herzhaften Mahlzeit. Während es typischerweise in Ghee oder Öl gekocht wird, was Fülle hinzufügt, können Sie es leicht gesünder gestalten, indem Sie sich für minimalen Ölgebrauch oder Grillen entscheiden. Perfekt für Frühstück, Mittag- oder Abendessen bietet Aloo Prntha einen köstlichen Ein
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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