1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.7 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 555.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Aloo Parwal
Aloo Parwal ist ein köstliches indisches Gericht aus zarten Parwal, auch bekannt als Stachelgurke, und Kartoffeln, gekocht in einer Mischung von Gewürzen, die ihre natürlichen Aromen hervorheben. Dieses klassische Gericht stammt aus der nordindischen Küche, wo es oft mit Roti oder Reis genossen wird. Ernährungsreich ist Aloo Parwal kalorienarm, ballaststoffreich und vollgepackt mit Vitaminen und Mineralien, was es zu einer nahrhaften Bereicherung für Ihre Mahlzeit macht. Sein einzigartiger Geschmack in Kombination mit den Gesundheitsvorteilen macht Aloo Parwal zu einem beliebten Grundnahrungsmittel in der vegetarischen Küche.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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