1 serving (150 grams) contains 210 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.1 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.6 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Aloo Paratha
Aloo Paratha ist ein köstliches indisches Gericht aus mit Gewürzen gefülltem Vollkornfladenbrot. Ursprünglich aus den nördlichen Regionen Indiens stammend, ist es ein beliebter Frühstücksgrundnahrungsmittel, oft serviert mit Joghurt oder eingelegtem Gemüse. Die nahrhaften Zutaten liefern eine gute Menge an Kohlenhydraten und Ballaststoffen, was es zu einer sättigenden und energetisierenden Mahlzeit macht. Der Paratha wird jedoch in der Regel in Ghee oder Öl zubereitet, was ihm zwar einen reichen Geschmack verleiht, aber auch einen höheren Kaloriengehalt. Von vielen genossen, ist Aloo Paratha eine tröstliche Mischung aus Geschmack und Tradition, die das Herz wärmt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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