1 serving (150 grams) contains 210 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
336 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.6 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 8.0 mg | 2% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.0 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 8.0 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Aloo Paratha
Aloo Parata ist ein köstliches und gesundes indisches Fladenbrot, gefüllt mit gewürzten, gewürzten Kartoffeln. Ein fester Bestandteil der nordindischen Küche kombiniert dieses Gericht Vollkornmehl mit nahrhaften Kartoffeln, die oft mit Kräutern und Gewürzen wie Kreuzkümmel und Koriander verfeinert werden. Während es eine befriedigende und geschmackvolle Mahlzeit bietet, wird Aloo Parata typischerweise in Ghee oder Öl in der Pfanne gebraten, was einen reichen, butterartigen Geschmack verleiht. Heiß mit Joghurt oder Pickles serviert, bietet es eine ausgewogene Mischung aus Kohlenhydraten, Ballaststoffen und Protein und ist somit eine beliebte Wahl für Frühstück oder Mittagessen. Genießen Sie die wunderbare Fusion von Geschmack und Tradition mit jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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