1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.2 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Aloo Palak
Aloo Palak ist ein köstliches und nahrhaftes indisches Gericht mit zarten Kartoffeln und frischem Spinat, zusammen gekocht in aromatischen Gewürzen. Aus der nordindischen Küche stammend ist dieses lebendige grüne Curry dank Zutaten wie Kreuzkümmel, Knoblauch und Chili reich an Geschmack. Pflanzenvoll und ballaststoffreich ist Aloo Palak eine fantastische Quelle für Eisen und Ballaststoffe und damit eine gesunde Ergänzung zu Ihrer Mahlzeit. Egal ob mit Reis oder Fladenbrot serviert, es ist ein tröstliches Gericht, das sowohl das Herz als auch den Körper wärmt. Gönnen Sie sich heute das Gute von Aloo Palak!
