1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.7 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 555.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffel-Rettich-Bhujia
Aloo Mooli Ki Bhujiya ist ein entzückendes nordindisches Gericht, das die erdigen Aromen von Kartoffeln und Radieschen kombiniert. Dieses herzhafte Gericht enthält geriebene Radieschen, oder Mooli, die mit Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma und grünen Chilis gemischt werden und so ein köstlich duftendes Erlebnis schaffen. Reich an Ballaststoffen und kalorienarm ist dieses Gericht eine gesunde Option, die mit Vitaminen und Mineralien gefüllt ist. Die natürliche Süße der Kartoffeln balanciert die würzige Schärfe des Radieschens aus und macht es zu einer wohltuenden und dennoch nahrhaften Mahlzeit. Perfekt als Beilage oder mit Roti genossen ist Aloo Mooli Ki Bhujiya eine geschmackvolle Feier gesunder Zutaten!
