1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 126.2 mg | 9% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Aloo Kulcha
Aloo Kulcha ist ein köstliches indisches Fladenbrot, gefüllt mit gewürzten zerdrückten Kartoffeln, oft vermischt mit Zwiebeln, Koriander und aromatischen Kräutern. Ursprünglich aus den nördlichen Regionen Indiens, insbesondere Punjab, stammend, wird dieses herzhafte Gericht traditionell in einem Tandoor zubereitet, was ihm einen einzigartigen rauchigen Geschmack verleiht. Obwohl die buttrige, weiche Textur unbestreitbar verlockend ist, ist es wichtig, es in Maßen zu genießen, da es aufgrund der Verwendung von Ghee reich an Kalorien sein kann. Jedoch in Kombination mit Joghurt oder einem frischen Salat kann Aloo Kulcha eine ausgewogene Mahlzeit schaffen, die den Gaumen erfreut und den Körper nährt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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