1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 411.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kürbis-Kartoffel-Gemüse
Aloo Kadu Ki Sabji ist ein köstliches und tröstliches Gericht der indischen Küche, das die lebhafte Kombination von Kartoffeln und Kürbis präsentiert. Diese würzige Sabji platzt vor Gewürzen wie Kreuzkümmel und Kurkuma und schafft so ein warmes und einladendes Aroma. Reich an Vitaminen und Ballaststoffen fügt der Kürbis eine gesunde Note hinzu und hält das Gericht leicht und nährstoffreich. Perfekt ausgewogen mit herzhaften Noten ist Aloo Kadu Ki Sabji eine ideale Beilage, die zu Reis oder Roti passt. Genießen Sie dieses nahrhafte Gericht, das nicht nur Ihre Geschmacksknospen befriedigt, sondern auch Ihren Körper nährt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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