1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Aloo Gobi Sabzi
Aloo Gobi Sabzi ist ein lebhaftes nordindisches Gericht aus zarten Kartoffeln und Blumenkohl, verfeinert mit einer aromatischen Mischung aus Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma und Koriander. Diese gebratene Köstlichkeit zeigt die kulinarische Vielfalt der indischen Küche und wird oft mit warmem Naan oder Reis genossen. Vollgepackt mit Ballaststoffen und Vitaminen ist Aloo Gobi eine gesunde Wahl, die nicht nur Ihren Gaumen zufriedenstellt, sondern auch einen gesunden Lebensstil fördert. Mit seiner farbenfrohen Präsentation und den wohltuenden Aromen ist es eine wunderbare Möglichkeit, sich an nährstoffreichen Gemüse zu erfreuen, während man einen klassischen Favoriten genießt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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